今朝の体重 49.3 前日比 −0.4
一昨日の大増量から、1キロ減りました
ある程度からはスルスルとは減らないな
地道に努力あるのみ
昨日の昼と夜
ZENパスタ３作目
トマトソースを作ったので
ナポリタン風にしました
ナスとピーマンとソーセージ
トッピングにチーズとパセリ
隠し味と、まとまりやすいように
豆乳入れてます
先日、dietcampさんのブログでも
ZENパスタ ナポリタン紹介されていましたが
GOOD
です
ですリピ決定です！
３作目が一番気に入りました꒰ ♡´∀`♡ ꒱
家族はナポリタンにせず
パスタに上かけトマトソース🍝にしちゃいました
３作目は
パクチー味で攻めようと
計画していたけど
家族のメニューからのアレンジだから
こうなりました(´0ﾉ｀*)
タイトルの パン断りました ですが
毎週水曜は
仲良しムーンちゃんが昼ごはんは
パン🥐と決めてる日で
石窯のパン工房さんに寄ってくるので
いつもマーガレットが要望したら
買ってきてくださいます
ゆえ、水曜はパンランチが多くなります
昨日も、
明日はパン屋さんに寄ってきますよ？
いかが？
との事でしたが
パン断ちしてると宣言し
お断りいたしました
ダイエットは言ってたほうが
協力者が増えますからね
昨日の運動
ジム４５分→バレー９０分
本日も読んでくださりありがとうございます
元気に平和な１日を⸜( ´ ꒳ ` )⸝
継続は力なり✩︎⡱