家事、子育て、お仕事を頑張る人を
ストレス緩和をお応援する
安心安全ものを取り入れた
hiroよもぎ蒸しサロン
一般社団法人日本おもてなし推進協議会
「おもてなしエキスパート」
一般社団法人日本シロダーラ協会
「ダーリスト」
須藤♡浩子です。
毎日、暑く体が悲鳴をあげますね！！
そして、
学生の皆さん暑い中、
部活で疲労していませんか？
宿題、集中して勉強していますか？
8月に入ると
3年生は部活が終了して、
塾に行ったり
受験勉強に入りますよね！
この暑さでストレスで
集中ができない
そんなときこそ、古代インドの伝統医学であるアーユルヴェーダの中の１つ
リラクゼーション療法、シロダーラをおすすめです！！
シロダーラは、
第3の目
第6チャクラ
おでこにほとんど体温と同じ温度のオイルを
垂らしていきます。
脳は、直接揉むことはできません。
頭皮には、
たくさんの毛穴があります。
オイルで経皮吸収させ
脳を揉み
排出します。
シロダーラの効果
○ ストレス解消
シロダーラを受けることで、心身の疲労やストレスを軽減します。
学業や試験のプレッシャーからから解放されて、
リフレッシュされた気持ちで日々の勉強に取り組めます。
○ 集中力向上
シロダーラは深い瞑想、リラクゼーションをもたらし、
集中力を高める効果が期待できます。
リラックスした状態で学習に取り組むことで、
効率的に知識を吸収し、成績向上に効果があります。
○ 睡眠の向上
シロダーラを受けることで、深い眠りに導いてくれます。
良質な睡眠は学生にとっても重要です。
こんなお悩みはありませんか？
○ 最近寝つきが悪い
○ 何度も目が覚める
○ 朝起きても体が重い
○ 気分が落ち込むことがある
○ モチベーションが上がらない
など
一つでも当てはまればストレスが溜まっているかも・・・
ストレスは
万病の元
ピンと当てはまると感じたら
シロダーラをやってみてくださいね。
https://resast.jp/inquiry/102092
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