眠れた

ネットで検索して みつけた

咳で夜眠れない時に

夜 寝る前に足の裏に ベポラップを塗ると

眠れるって (つ･ω･(-ω-*)ｽﾔｧ..

試してみたら…

眠れた 😴   (*^^)v

体調万全なんてことは だんだんなくなって

くるだろうシニア世代

日常生活に支障がない程度に

自己管理 ちゃんとしなくちゃね (*´╰╯`๓)