未来手帳シェア会のご案内　〜今年もよろしくお願いします〜

明けましておめでとうございます

管理栄養士のふみです。

本年もどうぞ宜しくお願いいたします🙇‍♀️

元日早々

大きな地震に

不安な幕開けとなっておりますが

皆さまがお住まいの地域は

大丈夫でしょうか？

揺れの大きかった地域には

昨年知り合った方々もいらっしゃって

とても心配しております

被害の大きかった地域にお住まいの

全ての皆さまが

どうかご無事でありますように。

本当に

いつなにが起こるかわかりませんね。

だからこそ

やりたい事は

先延ばしせずにすぐにやりたいものです。

（↑自分に言っています）

さて

皆さまは

2024年をどんな年にしたいですか？

夢や希望でいっぱいでしょうか。

はたまた

特に夢などないと言う方も

いらっしゃるかも知れませんね。

なくても

全然問題ないですよね！

でも

日々の生活の中では

何度も何度も何かの選択に迫らる

シーンに出くわしませんか？

その時あなたは

何を基準に選んでいるでしょうか。

普段は無意識に決めている事も

ちょっと大きな決断となると

迷うこともあるかと思います。

そんな時

自分の心の声を聞いてみると

思わぬ答えが返ってくるかも知れませんね。

2024年

最初の私のブログは

そんな答えを引き出してくれる

ワタナベ薫さんの

未来手帳シェア会

のご案内です。

　　　　　
　　　　　　　未来手帳とは、
　　　メンタルコーチ　ワタナベ薫さん
　　　　　プロデュースの手帳

　　　　　コーチング手法を用いた
　　　　様々なワークに取り組む事で
　　　　　真の願望や理想の人生像
　　　　　　が明確になってきて
　　　　気がつけば行動力爆上がり

　　　　理想を現実にする力がつく
　　　とても✨魅力的な手帳✨です

未来手帳シェア会では、

手帳にあるワークに一緒に取り組んだり、

皆さんの手帳の使い方や

夢を紹介してもらったりします。

（話したくない事は無理に

話さなくても大丈夫です）。

前回も

ご参加くださった皆様のご協力のお陰様で、

とても充実した楽しい

シェア会となりました

当日いただいた、皆様からの感想を

ご紹介します。

とても有意義な時間でした。皆様のシェアが興味深くて沢山の刺激を頂けました。

ふみさんのシェア会は参加者のみなさんに質問ができるのが魅力のひとつです。視野が広がるし、メンバーのみなさんと交流ができるのが私は大好き。楽しくてあっという間でした。日常では話せない夢や目標などが、なんの遠慮もなく自由に話せるのも、すごくいいです。みなさんに影響され、わたしも行動力アップしそうです。ありがとうございました♥

ちびっ子と安心して参加できるシェア会、ありがたく思います。皆さんの意見を沢山聞けるので、大変学びになります。ヘルスアップミニセミナー、毎回楽しみで確実に落としこめてるように思えます。ありがとうございました💓

みなさんのお話もじっくり聞け、また、栄養の話も聞けて、良かったです。タンパク質が食べだめできないという話、印象的でした。ファシリテーター、素晴らしかったです。

私の未来手帳シェア会では、

「ヘルスアップミニセミナー」を

最後にチョコっと盛り込んでいます。

管理栄養士として約30年

保健指導に携わったてきたノウハウを活かし

皆さまの暮らしに役立つ健康情報を

ご紹介しております。

初回の

「基礎代謝エネルギー量」

「1日に必要なエネルギー所要量」