未来手帳シェア会のご案内　〜調子にのって第二段！〜

こんにちは。

管理栄養士のふみです。

皆さんはワタナベ薫さんの

未来手帳をご存知ですか？

　　　　　
　　　　　　　未来手帳とは、
　　　メンタルコーチ　ワタナベ薫さん
　　　　　プロデュースの手帳

　　　　　コーチング手法を用いた
　　　　様々なワークに取り組む事で
　　　　　真の願望や理想の人生像
　　　　　　が明確になってきて
　　　　気がつけば行動力爆上がり

　　　　理想を現実にする力がつく
　　　とても✨魅力的な手帳✨です

今回は、第2回！

未来手帳シェア会

のご案内です。

未来手帳シェア会では、

手帳にあるワークに一緒に取り組んだり、

皆さんの手帳の使い方や

夢を紹介してもらったりします。

（話したくない方は無理に

話さなくても大丈夫です）。

6月にワタクシ初の未来手帳シェア会を

開催したのですが、

ご参加くださった皆様のご協力のお陰様で、

とても和やかで楽しい

シェア会となりました

当日いただいた、皆様からの感想を

ご紹介します。

初めてのシェア会、ふみさんの愛あふれていて感動致しました。さっそくシンプル思考、大宮でお買い物しようと新幹線の中です（笑）

ふみさん♡今日はシェア会開催、本当に有難うございました。開催前からドキドキ、色んな準備もあってお忙しいなか大変だったと思います。おかげさまで、いつものふみさんスマイルと楽しいトークで、すぐにリラックスして本当に楽しい時間が過ごすことができました。手帳シェア会の内容や進め方もとってもよかったです。それに、ヘルスアップセミナーの内容も本当にわかりやすくて今日から役に立つ情報でとても勉強になりました！ありがとうございました(^^) ふみさん♡またこれからもシェア会よろしくお願いします。

一つの課題にじっくり取り組めたので、みなさんの意見をゆっくりお聞きすることが出来ました。 7月は誕生月なので、今日の課題を意識する良いきっかけになりました。ミニセミナーもよくわかりました。 BMIは計算して、へー、で終わってたのが、今日はちゃんと理解できた気がします。また健康について教えていただきたいと思いました。ありがとうございました😊

ふみさん、本日は有意義なシェア会をありがとうございました♡ シンプル思考について改めて考えさせられ、みなさんとも共有できてためになる2時間でした。自分に必要なエネルギーについても知ることができ、健康のためにも大変役立つミニセミナーだったと思います。また次回も楽しみにしています！ありがとうございました♡

私の未来手帳シェア会では、

「ヘルスアップミニセミナー」を

最後にチョコっと盛り込む予定です。

管理栄養士として約30年

保健指導に携わったてきたノウハウを活かし

皆さまの暮らしに役立つ健康情報を

ご紹介いたします。

初回だった前回は、

お一人お一人の

「基礎代謝エネルギー量」と

「1日に必要なエネルギー所要量」

をご自身で計算していただきました。