浜松は梅雨の晴れ間でほっとします
天気も気温もいろいろな日があって
体調や睡眠に影響がでること ありませんか？
蒸し暑くて寝苦しかったり、肌寒かったり
考え事で頭が休まらなかったり
すっきり起きられなくて、体がだるかったり
睡眠の悩みは大人特有の悩みでもあります
私は寝る前 ほんのり ローマンカモミール や マンダリン
暑いときは ペパーミントの香りをかいで
お休みスイッチを入れてみます
それぞれのタイプに合わせた睡眠力の向上に役立つサイトが
日本アロマ環境協会 AEAJのHPに掲載されています
副交感神経を優位にして スムーズに眠るためのアロマが
わかります お役立てください
睡眠力向上学科
～ANGEL～ はAEAJ認定スクールです
AEAJアロマテラピーアドバイザー認定講習会
6月24日(土) 13時～16時
受講予約受付中です
～6月のお知らせ～
☆手作り石けん教室
「お茶石けん」
日時:6/19(月) 9:30～11:30
教室:北部協働センター
料金:￥4000
☆NARDアロマ アドバイザー講座説明
日時:6/19(月) 14：00～
教室:Repos 磐田市森下
参加費無料
☆AEAJアロマテラピーアドバイザー認定講習会
日時:6/24(土) 13:00～16:00
教室:北部協働センター
料金:￥5236
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アロマと石けん サロン＆スクール ～ANGEL～ (hamazo.tv)