雪かきの時、スコップで雪を放り投げるのだが、
この作業がキツく、今まではすぐに左腰が痛くなって、2、３日後遺症が続いていた。
１２月の雪かきの時、元気に作業をしている自分に気づいた、あれ元気に作業ができているなどうしたんだろうと意識してみると雪を放り投げるときに腹圧がかかり、キレがよく作業ができている。
全然意識していないのに、勝手に腹圧がかかっている自分に、そして左腰が痛くなっていないのに気づいた
６月からコアチューニングを毎日朝晩行っている成果だ。体感がしっかりしてきている。嬉しくなってきた。
