浅い睡眠に

眠り始めて2時間で起きてしまう不眠と生理前のテンション低下に悩んでピルを処方してもらったけど

もともとホルモン値も正常なこともあり

不眠には変化無し

生理前の鬱？には効果あったかな？程度

不正出血はピルを飲み始めて1週間後からずっと続いてるから

ピルの効果と副作用でトントンか、、

とりあえずドラッグストアで睡眠改善薬を初めて購入。

ねれるのか？

とりあえず半量を飲んだ

これで朝まで眠れたらいいなー

今日は紅茶も飲んで無い