今日もご覧下さりありがとうございます
我が家は
毎日夜ご飯の時に
今日の楽しかった事を話し合っています
昔読んでいた本で（題名は忘れました
そういう所が適当なんよ）
自己肯定感が高い人が幼い時にやっていた習慣というので
『毎晩家族で今日あった楽しかった事を話す』という文を覚えていて
これなら取り入れられそうだと思い
家族で順番に発表しています
↑この発表をする事で、
今日はどんな事を話そうかな？と
良い事、楽しかった事に目を向けて日々過ごせるのだそうです
子ども達の楽しかった事を聞くと
コチラまでハッピーな気持ちになります
私の発表時は毎日必ず
『長女と次女が今日も元気でいてくれた事
』と言うのですが
最初は喜んでいた姉妹も、今では
『やっぱりな〜』
『言うと思った〜』
『ママ、いっつもソレやもんなぁ〜』
って、ネタにされています
本心なんですけどね
家族が健康でいてくれる事が母の幸せですよネ
さて今日の夜ご飯は
重ね煮中華丼です
生協で届いた肉厚椎茸を入れました
重ね煮中華丼
簡単過ぎてヘビロテです
中華だし無し、砂糖なし、脂なしです
今日も笑顔の1日になりますように