今晩は！
曇りで助かる岩田 順子です。
カンカン照りだと
それだけてぐったりしますから。
熱中症になったら困りますしね。
まだまだキッチリやるべき事に
取り組まねばなりません！
その為には自分の体が元気で
出来る限りのエネルギーが
ある事が必須です。
それは
チョッとやソッとで成就出来る状態では
ないですね。
いつも不足気味の睡眠、
これを何とかする、
バランスと質の良い食事、
適度な運動(これも課題)、
支えになるつながり。
こういったものでサポートされ
達成していける元気であり
必要十分なエネルギーです。
意志あるところに道あり。
私の人生の集大成としての課題を
シッカリと達成していきます！！