リベルサス3mg 14日目 7日間ダイエット併用のはずが海鮮三昧

    

​​2​​024.07.04〜 リベルサス3mg開始

開始日➖1.6キロ（14日目）

前日朝よりプラマイ0キロ

朝はオートミール　バナナ味プロテイン　納豆　卵黄　ブラックコーヒー

昼ははま寿司

夜はホタテとカニの海鮮丼　揚げ浸し　味噌汁

昼は子供とランチ

頭痛ひどいので記録だけ

これこれ。

これをゆるくやるんだった…