2024.07.04〜 リベルサス3mg開始
開始日➖1.6キロ(14日目)
前日朝よりプラマイ0キロ
朝はオートミール バナナ味プロテイン 納豆 卵黄 ブラックコーヒー
昼ははま寿司
夜はホタテとカニの海鮮丼 揚げ浸し 味噌汁
昼は子供とランチ
頭痛ひどいので記録だけ
これこれ。
2024.07.04〜 リベルサス3mg開始
開始日➖1.6キロ(14日目)
前日朝よりプラマイ0キロ
朝はオートミール バナナ味プロテイン 納豆 卵黄 ブラックコーヒー
昼ははま寿司
夜はホタテとカニの海鮮丼 揚げ浸し 味噌汁
昼は子供とランチ
頭痛ひどいので記録だけ
これこれ。