９回目のタイ古式マッサージを受ける為に出掛けるが４週間振りである。
１２０分コースだけれども、前回終了時の予約で１０分無料延長となっているので１３０分になるという何時ものパターン。
今日は何時もより遅めの電車に乗って、マッサージ前にコーヒーを飲む事もなかった。
予約時間の少し前に受付を済ませるが、今日は既に先にお客さんが来ているというパターンであった。
と言っても、偶に時間がバッティングするウルサイ男性の様だった。
セラピストのHさんに以前に右足の親指の爪をぶつけて内出血したその後の状態を訊かれる。
既に新しい爪が出来つつあり、古い爪が剥離していたので取り去ってしまった。
完全に再生したかと言うと、その前の途中状態である。
今日も特に気になる箇所も無いので、全体的にマッサージして貰う。
首筋をマッサージされていた時は気持ち良くて眠りそうになってしまう。
自覚症状は無かったのだが、相変わらず腰と足裏が凝っていたらしい。
特に腰は鉄板の様だと表現されてしまう。
マッサージ終了後、冷たいお茶を飲んで次回の予約を行う。
大体月１回のペースになっているので、このペースを維持したい。
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帰りは高田馬場を経由するので、ついでにノボロック高田馬場店でボルダリングを行う。
今のホールドセットは１回で十分と思っていたのだが、折角高田馬場に寄るという事と前回２段課題が惜しかったという事が理由になった。
１５時過ぎに到着、ジム内は１０数人位が登っていたのでまだ少ない感じ。
但し、夕方や夜になってから混むのは想定通りであった。
取り敢えず軽くストレッチを行い、簡単な課題を数本登ってアップする。
前回、最後の最後にゴール取りに失敗した２段課題を最初にトライして完登する。
楽に登れたので、やっぱり完全にヨレていた影響があったと思う。
その他に登れそうな２段課題を２本トライする。
何故か２本ともゴール取りに苦労してしまうが、１本は早めに完登する事が出来た。
残りの１本は苦労して腕がパンプしてくるので、一旦後回しにしてWeekly課題を触ってみる事にした。
Weekly課題も１０本以上あったのだが、全部は登れそうにない。
再び、２段課題をトライしてようやく完登する事が出来た。
初めて２段課題を３本登る事が出来た、今までは２課題か１課題が精一杯だった。
再びWeekly課題と他の２段課題をトライするが、出来ない課題は最後まで出来ずに終わってしまった。
惜しい感じのトライであったのだが、もうこのセットでは最後として次回以降のセット時に頑張ろうという気持ちである。
結局２０時過ぎに終了してジムを後にする。
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外に出ようとすると雨が降っていて、折り畳み傘を持参していて助かった。
大気が不安定なので、最近出掛ける時は常に折り畳み傘を持参している。
電車に乗ろうとしたら、大雨と雷の影響でダイヤが乱れていた。
それでも電車は動いていたので、何とか帰る事が出来た。
帰る時間帯に電車がストップしていなかっただけでもラッキー！であった。