”ん?マズイぞ〜寝れない!”そして朝を迎える。 | 比嘉由隆(高次脳機能障がい当事者)がっちのブログ

比嘉由隆(高次脳機能障がい当事者)がっちのブログ

大阪高次脳機能障がいセルフヘルプグループ(略称:大阪KSG)のこと。
サポートグループひなたぼっこの会のお知らせもします。
最近はリハビリ・クッキングのことも書いています。
もちろん、がっち自身のことも書いてます。

昨夜はちゃんと寝れたのか?

知らん間に朝になっていた。

寝れたんやろな。

でも実感がないから、いまいちスッキリしない。

ブログのメッセージで、あまり寝れてない人が結構いることがわかった。

いい仕事は、いい睡眠から。

これから考えていきたいテーマです。