わたしの夜活ルーティン

夜活ルーティンを始まりです。

わたしのルーティン

STEP.1ちょっといい感じで寝れそう。

これも今日はリハビリ・クッキングをやらずに体力を残してたからやな。

今日は就労支援事業所のかたと、いい打ち合わせができたからですね。

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STEP.2いい感じで寝れそう。

だから寝る前にスマホはいじりたくなかった。

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大阪高次脳機能障がいセルフヘルプグループ（略称：大阪KSG）