Hb A1c 6.2🆖H↘️:大幅改善,予備軍迄あと一歩
IgE 393🆖H↘️:改善
BP180 13.9🆖H↗️:悪化
その他の🆖項目は以下の通り
白血球数🆖L
ヘモグロビン🆖L
好中球🆖L
単球🆖H
好酸球🆖H
好塩基球🆖H
蛋白半定量🆖H
備考
1）Hb A1c（糖尿）は、ここ10年来の最良値タイ
∵■糖質抑制 前回比-5p,■運動107pg 61日（体脂肪率11.4→9.1）
2）IgE（アレルギー） 改善傾向
3）BP180（類天疱瘡）規格オーバーも安定的
4）夏場に上昇傾向のあった尿酸値はOK。ウイスキーに変えた効果であろう
5）測定前の食事状況で変化する中性脂肪は今回は範囲内
6）コレステロール 安定的
7）phがやや酸性体質化
総括
・夏場に運動などでしっかりと汗をかいたのが良かったと思われる（特に就寝中は冷房をつけなかったのでしっかり汗をかいた。身体を冷やすのも兼ねて夜起きて水をしっかり補給するもトイレ回数激減、朝までゼロの日も度々あった→結果として前立腺肥大の夜間尿対策にもなった）。
・糖質制限も独自の指標でコントロールしたが結果として極めて良好（日本酒1号,チョコ1袋,ピザ,寿司,菓子パン1個を各々+1単位とし、全て取らなかった場合は-1p,とった場合は+1p×取った量として加減算。ほぼゼロということは2日で1単位取ったイメージ）。日本酒と菓子パンを控えたのが一番良かったか。
・類天疱瘡はステロイドに頼らなくても、再発は抑制されている（血液検査結果は三ヶ月前データ）。
身体にやや痒みを感じるので、今回のIgE とBPが
どうなるかは要注意。