LINE@では
お話ししたんですが
最近のマイブームのひとつが
『経絡と経穴』でして😁
昨日は
有名なアスリートさん達の
身体のメンテナンスをされている方のセミナーに行って来ました😁
また違う角度でのカラダの凄さを
改めて感じましたね。
そのセミナーの中で
「正常な筋肉って、どんな筋肉だと思いますか？」
と聞かれ
私の頭の中に出て来たのは
先輩トレーナーさゆみんの娘さん
しゅりしゅりの赤ちゃんの頃でしたが。
自分の孫じゃないところがなんともいやはや(^◇^;)
答えは「赤ちゃん」でした。
「あたり♪」と
心の中でガッツポーズしちゃいました( *´艸｀)
お相撲さんなどアスリートの方々の筋肉は
赤ちゃんに近いような『ふわっふわ』な筋肉なんだそうな。
ところが
私達も
ふわっふわだったはずのその筋肉が
いつの間にか『筋硬結』
いわゆる「コリ」が出てくるようになる。
それは
正しい姿勢ではない事や
無理な体勢を続ける事で
筋肉疲労が起こり
筋肉が縮み骨が動かなくなり
そこに筋肉の硬結(しこり)が出来る。
筋肉に『硬結』ができる事で
血管を圧迫し血行不良を起こし
「痛み」や「痺れ」
などの不調がではじめるそうです。
アスリートでも
メンテナンスをしても症状が良くならない時
心の不調があるそうですよ( ⌯᷄௰⌯᷅ )
そして
「痛み」や「痺れ」を改善するには
カラダを緩める事だそうです😆
私も経験しましたが
カラダや心の不調を
健全な状態に戻すのに一番効果的なのは
やっぱり
カラダを緩める事なんですね♪
カラダと心の繋がりは
きっと体験したら分かると思いますよ♪
その体験が出来るのがamical®︎なんです。
カラダを緩めることで見える世界が変わる。
それを体験できるのもamical®︎なんですね。
ますます
セッションを始めるのが楽しみになってしまいました😆