お待たせしました！
【ZOOM】か【LINEビデオ電話】
５月から
《心もカラダも溶きほぐす
オンラインセッション》
を始めます！
［メニューは３つ］
１．グループオンラインセッション
1回 40分 ¥2,000.-
《セッション時間》
毎週木曜日の20:00〜20:40
ボールを使ってのメソッドの
基本の動きをお伝えして行きます。
【1週目】 股関節ケア
【2週目】 ズボラ腹筋
【3週目】 ヒップアップケア
【4週目】 肩周りケア
そして、5週目がある月は
【5週目】 ヘッドケア&フェイシャルケア
お好きな週をお選びください。
お友達と一緒でも。
お一人でのご参加でも。
カラダを緩めたいという気持ちは同じなので
楽しく出来ると思います
２．個人オンラインセッション
初回のみ 1時間 ¥3,000.-
初めての方には
ボールの使い方やボールを使ったカラダの動かし方などをお伝えします。
リピーターさん 1時間 ¥2,500.-
リピーターさんのみ
回数券(5回分) ¥11,000.-
セルフケアを続けていくと、どんどんカラダが緩んできます。
緩んできた、『今』のカラダに合ったセルフケアをお伝えしていきます。
《セッション時間》
木曜日以外の平日20:00〜23:00までのお時間で。
土日祝でしたらお好きな時間をご相談ください。
*ボールをご希望の方は、レターパックにてお送りします。
ボール代 ￥1,500.- ＋ 送料
３．カラダが緩んできた人の為の心のセッション
1時間 ¥3,000.-
セルフケアを続けていく事によってカラダも緩みますが、心も緩んできます。
心が緩んでくると、今まで見たくなかった心の奥の感情が『ムクムクムク』っと、顔を出して来るんです。
その感情に振り回されてしまうと、せっかく緩んできたカラダが、また緊張してしまうんですね。
出てきた感情に振り回されないために
カラダだけでなく、心のセッションも致します。
＊こちらは、対話式のセッションになります。
時間が伸びる場合があります。
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私の場合
カラダが緩む事によって出てきた
もろもろの感情は、
『ベキ！』『ネバ！』で生きてきた私には、
悶絶するくらい見たくない感情でした。
自分1人だと、
見たくない感情が出てくると、
見たくない訳ですから、見ない様にしちゃうんですね。
でも、
そこをちゃんと見る事で、
『こんなに楽になれるのか』と実感しました。
実感したからこそ
カラダが緩んで出てきた感情に向き合うお手伝いがしたいと思い、このセッションを行う事にしたんです。
カラダが緩むと
心が緩むのが早いとは思います。
が
逆もあり
心が緩むとカラダも緩みますよ。
カラダと心は繋がっていますからね💕
《オンラインセッション方法》
お好きな方をお選びください。
＊グループの場合、ZOOMのみになります。
《お支払い方法》
LINE PAY か PayPayになります。
LINE PAY か PayPayになります。
が、ごめんなさい🙏
PayPay間に合わなさそうです。
お支払い方法は、LINE PAYかお振込になります。
お申し込みはコチラからどうぞ♬