#ダイエット
( 明日から雨なのですが…… ！？ )
健康のため、減量のため…… と、ウォーキングをしているのですが明日から雨がしばらく降ると聞き、写真のようなリクライニングの椅子など出して腹筋、腕立て伏せなどなどやろうと思うのですが筋トレは長続きなどしたことなく、どのようにやろうか思案中なのですが……？
そこで、なにかアドバイスなどありましたら意見をお願いします！ 勝手ながら返信は一切しませんので！
ちなみに、私,47才のバブル世代ですので♪
( 明日から雨なのですが…… ！？ )
健康のため、減量のため…… と、ウォーキングをしているのですが明日から雨がしばらく降ると聞き、写真のようなリクライニングの椅子など出して腹筋、腕立て伏せなどなどやろうと思うのですが筋トレは長続きなどしたことなく、どのようにやろうか思案中なのですが……？
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ちなみに、私,47才のバブル世代ですので♪