#梅雨の鼻炎対策

薬を寝る前に飲む。

睡眠不足だと酷くなる気がするので、

よく寝る。

疲れてたら出掛けずに休む。

 鼻炎って

梅雨まで続くものなんですかね？

確かに

もうひと月経つけど

まだはなみずとか出ますね。

ここ数年でアレルギー反応が強くなってきたので、その辺り初心者で

手探りです🔰