今まで挑んだダイエット

今まで挑んだダイエット

 

人生初ダイエット中。

買い物行く時に自転車に乗る。

小雨なら歩く。

細かい景色の変化に気がつくようになった。


車も使うけど、体力ついたから

近距離なら楽に出かけられる。


歳のせいか全然体重減らないんだ絶望

週一でジムとか行こうかな。。

 

 

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10年以上同じ自転車乗ってるので、

買い替えも考えてます。

電動のってどうなんだろう。

変速機だけ交換してまだ乗ろうかな？