自宅でマタニティヨガ

こんにちは

5年くらい通っていたジムを先日退会し、

全く運動をしていない生活でした

動く気力もなく、家から出ず

なんならずっとベッドの上で生活してました

今日から

たけまりのマタニティヨガ

やってみようと思います！

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