ストレスは妊活の大敵
なのに…
妊活がストレス
通院だったり
タイミングをとる努力
検査薬とのにらめっこ
この辺りのストレスは
避けようがない
そこで考えました
毎日の
水分補給が
そのまま妊活
今周期からの試みです
主に
周期の改善 と 順調な排卵
を目指してます
って言っても
めっちゃ単純なこと
ワタシも旦那ちゃんも
よく水を飲みます
常温の水を常備してます
推奨されている水分摂取量
２〜３リットル / １日
ある程度は食事からもとれるので
だいたい
２リットル近く
水を飲みます
その水を…
ルイボスブレンドに変えました
これ美味しい
食事の時＋α で
コップ５杯くらい飲んでる（笑）
実は…
旦那ちゃんはコーヒー
ワタシは紅茶
１日一杯までなら
飲んで良いことにしてます
高温期に入るまでは
カフェインを必要以上に
我慢しません
こーんな
ゆるい状態で…
【前回 】排卵…Ｄ２６
これが
今回 どうなるでしょーか
現在 Ｄ７ です
さすがに
スグには効果も出ないかなー
ワクワクしながら
過ごしまーす