どうも僕です
オヤジさんはこの前の花火の動画を観ていると何回も僕が空を泳いで居たそうです笑
この僕は
こんな感じの僕らしいです🐕
そんなオヤジさんは今日はデイアジングに行こうかなぁ〜と思っていましたが、天気予報を見ると風速が3〜5mと言う事で断念
また天気と相談して行きたいと思います
そんなこんなで今日は何をしようかなぁ〜と思い、メインな場所に行こうか、朝だけホームでも行こうかなぁ〜と思いましたが...
家族に出かけるから10時に定期点検しにディーラーに行って来てと...
時間的に釣りだと2時間弱しか出来ないので断念 笑
朝起きたら、かなり蒸していたので正解✅かもです
と言う事で朝からゆっくりして10時にディーラーへ🚙
そしてリコール等もあり1時間くらいかかると言う事なので色々物色します
まずは家族が検討している
新型キックス
かなり良い感じ
次は今話題の
新型エルグランド
試乗車もあり、同級生のセールスが乗りなよ〜とワナを仕掛けて来ましたが買う予定は無いのでスルー笑
その後も気になる
エクストレイルや
キャラバンのキャンピング仕様や
前がカッコよくなった軽トラック🛻笑
とりあえず時間があるので、検討中のキックスを試乗〜
コレめっちゃいい
やっぱ e-Powerはストレス無くていいなぁ〜
EVは電気の残量🪫気になるけど、こっちはガソリン⛽️で充電してEVで走るから現状では1番良いかもです
燃費も良くなってカタログ値で23〜28だから良いですね。
ほぼ買うみたいです🚙
そんなこんなで点検も終わり家に帰って、自分はセミナーをやったアクアリウムショップへ🚙
この前セミナーで作った水槽も
いい感じになってました
てな事で色々買って帰宅🏠
最初にレイアウトしたプレミアムモスがトリミングし辛く
調子も悪いので、
新しい流木を購入しました🪵
今、アク取りで煮込み中です笑
今後は、この前買った
南米ウィローモスを活着させようと思います。
そして今日のメインイベント
その為に昨日の夜
何年ぶりかにスポーツデポに🚙
そして欲しかったアイテムを買って帰宅🏠
水着とキャップと水中メガネ👓
最近、体が鈍っていて何か運動したいと、ずっと思っていてランニングも考えましたが暑い寒いや足を痛めるリスクもあるし長期的に出来る自信も無く...何か長期的に出来るスポーツ無いか、何ヶ月も考えていて.最近プール🏊はどうだろうと思って、室内プールを調べていた所、土曜日に知り合いが用事で来て話をしていたら知り合いもプール🏊に行っていると
自分が行こうとしていたプールの話をすると、この前まで行っていたけど結構混んで来たので違うプールに行ってるんだよ〜と
そして今行っている場所を聞くと、前から知って居ましたが自宅から直ぐ近くの室内プール
どう言う内容か全部聞けたので、今日4時過ぎに行ってみました
受付で券を買って、スタッフに色々と聞いてプールに入ります🏊
子供〜年配の人まで、まあまあ居ます
自分は歩くので年配の人が10人くらい歩いているエリアに。
すると
教えてくれた知り合いも来てたー
色々と話しながら、YouTubeで観た効果的な歩き方を参考に、自分なりに足や手に圧がかかるように試行錯誤して色々と試します
そして、もう1人知り合いが来ていて1時間くらい歩いて休憩に。
水から上がってビックリ
足の脱力感半端無く、歩くのが大変
かなり効果ありそう
10分くらい知り合い2人と3人で色々と話して、またプールイン🏊
人も少なくなって来たので、知り合いが泳ぎましょうよ〜と言うので、中学生以来の平泳ぎから🏊
最初は意外に泳げるなぁ〜と思いましたが次第に息が続かない
3往復目には左足が攣りそうになり、またウォーキングゾーンに
しばらく歩いていると、足の攣りも治ったのでまた水泳ゾーンに🏊
今度は中学生以来のクロールをやってみると
半分くらい泳いだ辺りでギブアップ〜
中学生の時と一緒で全然前に進みません
知り合いはめっちゃ上手くてめっちゃ速いのに
上手い人の泳ぎ方を観てイメトレ
結局、最初だしとまたウォーキングゾーンで1時間歩いてストップスイム🛑しました。
水中に顔を入れるのも、昔曽原湖でボートから落水して水中から空を観た時以来なので懐かしかったです
水中を歩いている時は全く辛く無いし、終わった後も肩などスムーズになって来ているので2〜3日に1度、仕事終わりや日曜日など継続的に行って健康管理したいと思います
頑張ってお腹をへこますぞ〜💪
そんなこんなでお腹が出ちゃう今週の食べ物
パーネデリシアのカレーパン🍛
悪魔的な美味しさ🎯
超久しぶりのニコニコ亭のソースカツ
コレも悪魔的美味しさ🎯
そして今日の夕食の和幸のカツ弁当🍱
どれも悪魔的美味しさ🎯
食べ物にも気をつけないとー
そんなこんなで、また1週間始まりますが仕事に趣味に楽しみましょうね〜💪