今日は、朝から雨☔
大雨 
☔
今日は歯医者
本当は、この雨の中行くのは、憂うつなものがあったが、
予約を変更したい気持ちもあったが、
一昨日、治療中の歯の箇所⁉️ を、フロスして、
血が出てしまい、
なんか違和感を生じるような気もするし、
心配なので、
予定通り、
今日、歯医者へ
レインコート着て
サンダル履いて
タオル持って、
濡れても拭けるような服装で、行く！
お陰で、上着もパンツも👖 あまり濡れずに済んだ！
今日は、透明のレインコート着て行ったから、
ちょい恥ずかしいのもあったが‥
雨の日は、
レインコートを着て行こう！
歯医者も、リハビリも。
先日、大雨の日に、リハビリの予約を変更してしまい、
更に、予約が１週間先になってしまった💦
ちゃんと、予約取った日に、行かなきゃダメだな‥ と、 ちと反省😓
今日、梅雨入りしたし、
これからは、雨が多いから、☔
雨の日でも、通えるようにしないと💦
‥まっ、危ない‼️ と、感じたら、思ったら、考えるけど。
歩きだし。
‥
なんか、今日は、ドクター👨⚕️ ハイテンション⁉️
・・・
‥まっ、話しやすくて良かったけど。
話しにくいよか、話しやすい方が、良いし。
でも、雑談まではいかないんだよな‥😱 リハビリの先生みたいに。
性格‥ タイプが違うからかなぁ。😅
まっ、 心配だった、フロスからの出血も、
問題ないみたいだし⁉️ 😰
治療中の歯の箇所だから、気になって、心配だったが💦💦
麻酔も、今日は、頬にピリピリこなかったので、
痛くなかった😊
顎も大丈夫。
呼吸も、
ちょっと、鼻呼吸を意識して。
呼吸法を‥
口呼吸でも、鼻呼吸でも、リズムを掴めれば、
息しやすくなる⁉️
これは、リハビリでも一緒！
ストレッチの時も、
息ハアハア💦 しちゃうから、
呼吸するリズムを掴んで、整えないと。
やっぱり、コミュニケーションも取れて、
距離を近く感じられると、
疲労度が少ない、とゆーか、
無い、とゆーか、
余計な気も、神経遣わずに済むし😝
精神面も違う気がする。
リハビリも、
リハビリ担当の理学療法士さんが、
話しやすい人で、良かったし 🤗
若い人だし、世代は違うけど、
世間話や趣味の話しなど雑談できるし😁
だから、あっとゆー間に、時間が経つ、過ぎちゃう💦
時間が短く感じる
なんか、心と、体の、リハビリに行ってるみたいな感じ⁉️ 😁
聞き上手なんだろうな～ きっと。
やっぱ、コミュニケーションて大事だね～
まあ～ なんでも、楽しい方がいいしね～ 
今日は、夜、日本代表とブラジル戦‼️⚽
本当は、国立競技場へ観に行きたかったが、
🎫チケット完売で入手できず‥
でも、 万が一！ て、事もあるし😁
急遽、観に行ける事になっても、大丈夫なよーに、
外出時も、⚽代表Tシャツを着て行った！
レインコートも、透明ので。
でも、結局は、家で📺️テレビ観戦だったが‥ 
今年は⚽W杯
そろそろ、気持ちを高めていこうー⁉️ 