今日も、今起きた



と、いっても、



まだ、布団の中なので、



起き上がってない



ほんと、



だらだら… 生活で



生活リズムや、



体内リズム



睡眠タイムなど



全て 狂ってきてる



今週…   ずーっと、家で、ひきこもりだし…



ずーっと、終日、家にいる



午後になって起きて…



どーしたんだろう… 私



どーして



なんで、こんななっちゃったんだろう…  と。



悔やむ⁉️



悔やんでしまう、このままだと。



辞めた事も、後悔してしまう



後悔の渦が〰️



マズイっ、



ヤバイ。




そう思わない為にも、



忘れる為にも、



何か変えないと。



変えていかないと、、





あー    気持ち悪くなってきた〰️



吐き気が…  、、