便秘が重症

どうにもこうにも便秘すぎて

毒素が回って病気になりそう・・・

明日は胃カメラの検査なのに

緊張と便秘すぎで今から吐き気がするし

目もチカチカするし

脳も重たい・・・

朝昼晩、毎日便秘薬を飲んでるのに

全然効かないし、どうしたら快便できるのか

なにかコツがあるのでしょうか？？

４日間くらいの便秘は普通で

苦しくはないけど

今回はもう８日間も便秘です

とほほ