自分をもっと楽しみながら
印象力をアップさせて
選ばれる女性になる
小顔に必要な４つのポイント 2つ目
顔にも筋肉がある
「そんなの当たり前」と思いましたか？
そうです。
当たり前ですよね
でも、
しかし
お顔の筋肉動かしていますか？
と聞かれたらどうですか？
コロナでマスクすることが当たり前の今
お顔の筋肉は以前より使われなくなり、お顔が垂れてきたと感じてご相談される方がとても多いです。
✔︎家族が全員リモートワークしているので、一人の時間が取れずにストレスを感じている
眉間にシワが…
✔︎マスクを外すとほうれい線が深くなっている気がする
✔︎毎日オンライン講座でパソコンと睨めっこです
顔が垂れてることと関係ある？
といったご相談の声が届いています。
顔の筋肉は動かさないと硬く固まってしまいます。
昔のお年寄りの方は腰が曲がって固まって真っ直ぐ立てなくなってしまったのを見て子供心にすごく驚いた事がありました。
顔も加齢や表情の癖などで曲がってきます。
そして筋肉は固まると笑顔が作りにくくなります。
顔の筋肉が硬いと
それだけで
たるみがでたり、フェイスラインにもたつきが生じます。
そしてなにより、
顔が大きくなります。
これは特にストレスを感じやすい日本人の８割の方に言える事です。
ここはめちゃくちゃ重要なので、熱く語りたいのですが、文字数の関係で今は全部お話しする事ができないため
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【今日のまとめ】
お顔の筋肉は動かさないと固まります
筋肉は動かしたら必ず緩めてあげましょう
身体の筋トレと同じですよ
【おススメ】
箸を加えて１分間耐えてみましょう
出来た！と言う方はLINE@から私に報告いただけたら嬉しいです😆
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