7/9(月)のお弁当

日曜日の8チャン21時「ビューテフルレイン」見ると、

私も同症状？と思うくらい物忘れがあるので、

いずれこうなるのではないかという恐怖感があって見るのがつらい・・・。

でも、長女さんと旦那さんが見てるので一緒に見てます。

アルツハイマー予防にかぼちゃの煮物弁当に入れました。

バランスの良い食事と適宜な運動、毎日の程よい脳への知的刺激を続けましょう