手術予定が先日の診察で決まった。悩んだけど、再発リスクを少しでも減らしたいので全摘することに。方向が決まったので少しだけホッとした。ラジオ体操とウォーキングの他に、最近スクワットとつま先立ちも始めた。あとは断捨離と掃除頑張ろう！
体重管理やばい、もともと53kg位だったのが、発病後あれこれ悩んでるうちに減っていき、48kgが定着しつつある。5kg太ったら再発リスク上がるから、術前にもうちょっと体重戻したい。あれ、もしや去年ストレスで5〜6kg太ったのも、睡眠不足と栄養バランス取れてないのと運動不足に加えて今回の原因なのでは…本当に失敗の転職だったな。もう辞めるけど。
