おはようございますむぎです∩^ω^∩
今日はお休みなのに早起きが出来ました✨
朝は最近ハマってるアーユルヴェーダのタン スクレーパーで舌磨き👅
プラスチックの舌磨きよりも使いやすくて気に入っています∩^ω^∩
オイルうがいをして白湯を使って飲みました
朝食&昼食の豚汁とおにぎりを作って食べました✨
作ってる時ににヨガの太陽の礼拝とフェイスパックをしました。
MEGUMIさんの本に書いていたLuLuLunパックを始めたのだけど、圧倒的に肌の調子がいい！！！
なので肌を触るのが嬉しいです
いつもアインズで買ってたけど
こっちの方が安いのにいま、気づきました笑
その間、洗濯🧺を
布団のシーツを替え、ふとん乾燥機をかけて
マニキュアとペディキュアを落として
新しく塗りました。
ここまでで3時間⏰かかりましたが
いつもなら、寝ている時間ですが
タスクが終わって嬉しい
早起きは三文の徳というのは本当のようです✨
アーユルヴェーダで鼻うがいというのもあるのですが、まだちょっと怖くてやってないです
鼻の詰まりにいいみたいで
呼吸が深くなるので心身にいいみたいです
勇気が出たらやってみます∩^ω^∩
これから自由時間なので好きな事が出来るので楽しく過ごします！
良い休日を✨
オータムフェスタで食べたチーズモンブランソフトです✨