こんばんは麦です
ヨガは週4〜5回行ってるのですが、
ついついブログはサボり気味です
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ヨガを始めてもうすぐ
3ヶ月くらいになりそうなのですが
身体の変化としては
正直、肩こり首こり背中の疲れ、
腰の痛みはまだまだありますが、
身体が少し軽くなった気がします
あと少しだけ身体は薄くなった感じ
体重は残念ながらほとんど変わらず
マイナス0.5キロ減ったかな？
くらいです
でも心と身体がスッキリするので
もう少し続けて行きたいと思います♪
ヨガの契約上、2年は続けるつもりです♪
2年後の麦は今よりも幸せで楽しく過ごせてますように
