私が一番。

トレーニングのお話

いまやっているHIIT

結構きついけど

倒れ込むほどではない

HIITのあとに

腹筋やるのも余裕だし

もうちょっと追い込んでも

大丈夫だけどなーなんて思う

そんなことを

今日のトレーニングで話したら

僕が担当しているお客様で

HIITやってる人の中では

男女含めて

やそきちさんが一番強度高いんです

ですって

ᕙ( * ॑꒳ ॑* )ᕗ

なんてこと

٩(ˊᗜˋ*)و