入院11日前 いつもより重い肩こり頭痛と疲労感

長期休暇明けの仕事。

フォローにかなりの労力を取られ、上と下との板挟み状態でやけに疲労を残す。

帰りの電車から降りて、いつもの道がやたら長く感じながらやっとの思いで帰宅。

帰宅後、背中全体のハリや頭痛、肩こりがひどく、身体が‘バキバキ‘な感覚となり、習いたてのヨガなど実践してみるがたいして改善しない。

長期休暇明けは、疲れる。

仕事はコンスタントにしないと身体が鈍ってしまう。