バーレッスンについてのお話
↑↑シニアポワントクラスの生徒さん
レッスン中、無理をして
怪我などしないように
バーレッスンで、しっかり自分の
筋肉を使って、最大限に足を開いて
軸足にしっかり立つことが
一番大事なことだと思っています！
バーにもたれかかったり、
ひっぱったりした状態で
レッスンを行っても
正しい訓練にはならないからです。
子供達、そして大人からバレエを
始めた生徒さんには
難しいことかと思いますが、
少しずつ日々のレッスンで
意識していきましょうね(°▽°)
さやかバレエ方南町東高円寺
ブランクがある方、初心者の方
3歳から60歳以上の方まで大歓迎です。