ポカポカ(о´∀`о)

少しずつ暖かい日が増えてきて
運動するのにとっても良い
季節が近づいてきましたね

生徒の皆さんも
とっても良い汗をかいているので
見ていて私まで気持ちがいいです

SAYAKA  BALLET  STUDIO では
レッスンの最初に床運動 ストレッチを
必ず行います
寝ながら行うことによって
重力から身体を解放し、
自由に動かせられるように
する事が目的です

この時期は床運動の時点で
身体がポカポカになっているはず

そろそろ薄着になってくる季節
身体でも動かそうかな~と思っている方
是非一度無料体験レッスンに
いらしてみて下さいね

毎週水曜日
10時30分~12時00分
大人から始めるバレエレッスン(シニア朝クラス)

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