こんばんはアームです。

本日も癒しと笑顔、お届けしております。



抜け毛、白髪


頭のてっぺん中心から左右、斜め前指2本め
ゆっくり、しっかり押す。  3から5回

次に全ての指を使って、
小指をおでこ側、髪の生え際に
親指は耳の上、触ると凹みがあるところに
残りの指は頭にまんべんなく置き
頭の中心から外側に少しずつ揉みずらす
この時、頭皮を揺らすイメージで
頭皮、やわらかくな~れっと念じながら
揉み揉みしてください。 10回位

頭皮が柔らかくなり血行が促され
抜け毛、白髪予防のお手伝いになります。







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札幌出張マッサージ リラクゼーション・
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