言った者勝ちと思って

※動画お借りしています。

ありがとうございますm(_ _)m

DAY4です！

ありがたい事に筋肉痛はもうないです。

しかし、筋疲労はまた別でしょう。

私は腕立て伏せが非常に苦手で、

SIDE WALK  PUSH-UPは４回だけして残りの時間は初心者膝つき腕立て伏せ

腕立て伏せが、続かない～

1セット終わると９０秒休憩で3セット

足が今夜もプルプル

止めたい誘惑にかられるけれど

言った者勝ちと思い、

DAY7まで苦しもうと思います(笑)