進化させたいな平日のお昼頃公園に行くと、午前中に来ていた人が帰ってしまい、貸し切り状態(?)広々~♡さて、ラン練習ちょっと筋トレをしてアップ1.1㎞上げて走るガチユルの“ガチ”の部分。600m程3分30秒で。やっとクリアしかし、2本目行けなかった…もっと進化させたいな~そしてユル、1.1㎞を9分で。×2周合計3.9㎞少なっ!(笑)5㎞以上走りたいのに、疲れてました~