今日は良く晴れて暖かいです♪
本当は自転車も持って来たかったが、ラン練習のみ12：30より
走ってるとね、残土の山…
雑木林風…
これって…
その気になれば、シクロクロスできね
どうです？（笑）ま、私は詳しくないのでよく分かんないけど
早咲きの桜♡
アップ1㎞
ガチは500mづつ、1㎞7分→1㎞6分にあげて走る。
１本目はクリア！２本目は15秒オーバー
でも、ちょっと進歩した？
そのごユルは1㎞8分を４㎞30分くらい走った。
トータル6㎞
ふぅ～♪気分は良いね♡
もう午後3時前
これからお昼ご飯します♪