本来の自分を生きる
ごきげん＠ライフコーチングの
新谷ゆかりです。
気づきは至るところにある
～遊ぶように生きる～
寒い冬だからこそ
遠くまで見渡せて
美しい景色に
魅了されます。
ご縁を頂き
逗子まで連れて
いってもらいました。
タクシーの運転手さんが
「今日の富士山は最高だよ」
と途中で車を停めて
写真を撮らせてくれました。
魔法のような
時間を過ごし
帰り道でまた
「夕暮れの富士山をどうぞ」
とまた車を停めて
写真を撮らせてくれました。
昨日は冬至でした。
ここから大きく
エネルギーが変わります。
『陰極まって陽に転ずる』
この言葉通り
モヤモヤしてたものが
一転して
ぱぁ～っと晴れていく
そんな気分です。
Udemy
【本来の自分を生きるための
９つのヒント】
～ライフコーチがお伝えする
自分を解放し
毎日をごきげんで過ごす方法～
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こちらは受講生さま宛に
ご自身との内的対話の機会として
隔週でお送りしているレターです。
よかったらお読みください。
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No.62 意識の反転が起こる
(2021.12.22配信)
本日12月22日は、一年で最も夜が
長く昼が短い『冬至』です。
冬至といえば『陰極まって陽に転ずる』
この言葉、結構好きなんです。
このところ、体調を崩したり、トラブル
など心が苦しくなるようなことが
起きている方もいらっしゃったのでは
ないでしょうか？
辛い状況が永遠に続くと思うとゾッとしますが、極まれば陰から陽に反転する、
その分岐点が今日なのです。
その流れを意識して、意図的に新しい
自分をスタートさせてみる最適な日です。
このコースでは、
セクション1の自己紹介と講座紹介の
プレビュー動画のあと
セクション２で【本来の自分を生きる
ためのヒント1～９】が１話づつ視聴
できます。
ヒント7では《恐れはギフト～恐れと
向き合い、認め、意識の変容と自分の
存在を愛する》というテーマで
お伝えしました。
苦しみを味わい尽くし、ギリギリの
状態までいった時、一筋の光が見える…
なんて言葉を聞いたことがあります。
これ以上自分ではどうすることも
これ以上自分ではどうすることも
できないと困り果て、身動きがとれない
状態の時は、その事実だけでなく、
不安や恐れ、絶望、様々なネガティブ
感情が襲ってきます。
なかなかしんどい作業ですが、その時
なかなかしんどい作業ですが、その時
こそ、自分はいったい何をそんなに
恐れているのか？と内側に問いかけて
みます。
自分のこれまでの価値観、方程式では、
自分のこれまでの価値観、方程式では、
絶対手に入らない、あるいは完全に
失ってしまう…等と決めつけていた
ものを検証してみてください。
恐れは自分が生み出していたことに
気づくでしょう。
それを受け入れ認めた時、自分の
それを受け入れ認めた時、自分の
『極』が決まります。
恐れが愛に変わり、意識の反転が
恐れが愛に変わり、意識の反転が
起こるのです。
ここから相反する方へ、内なる自由へと
ここから相反する方へ、内なる自由へと
動きだします。
最後までお読みいただきありがとう
最後までお読みいただきありがとう
ございます。
◇今日のクエスチョン
どんな意識の反転がありましたか？
引き続き、ご自身の内側を震わせ、
◇今日のクエスチョン
どんな意識の反転がありましたか？
引き続き、ご自身の内側を震わせ、
内的成長をお楽しみください。
今日もあなたにとっての素晴らしい
今日もあなたにとっての素晴らしい
１日でありますように☆
ごきげん@ライフコーチング
新谷ゆかり
ごきげん@ライフコーチング
新谷ゆかり
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