宅トレに

これがなかなか♪

ダイソーの￥400(税抜)商品。

“プッシュアップバー”

傾斜グリップ、耐荷重200kg！

小指側を低く「／ ＼」

脇を締め肩幅「｜ ｜」

大胸筋に上腕三頭筋、効いてます。