向き合い方③

痺れ？皮膚感覚異常がある

右足の膝裏が腫れてる？

ような状態だったので

ネットを見ると

膝裏に脂肪があって

それが下がって神経を

圧迫してる…

みたいな記事を読んだので

たまたまテレビで見かけた

壁ドンストレッチを

毎朝

これも2年