向き合い方②

足の指が開かないタイプ

特に左はほぼ開かない

足の指を使うよう意識したり

タオルを足の指で

持ってくるみたいな運動したり

お風呂に入った時に

前後左右倒して

マッサージしてみたり

これを2年以上