過去の自分を思って落ち込むとき

時々発作のように

「私って今までダメだったな…」

って過去全てが黒歴史という思考が湧いてくる

それはもう

「あの時も…この時も…あれもこれも……💦」

全ての言動を猛省し始めてしまう

いやいや、まてまてそうじゃないでしょ？

って思い直すんだけど発作は割と強い

でも先日ふと思った

「それって私が成長してるって事じゃない？

過去全部が恥ずかしいと思うくらいに今は

視野が広がったとか、寛容になれたとか。」

そしたらちょっと腑に落ちた気がする。

ま、またすぐ「やっぱダメだーー」って

なるんだけど、「でも成長してるって」と

一拍置くことで泣いてる心が一瞬泣き止む

そしたら落ちるより

新しい展開に向かうような気がします✨️