♡マインドからアガる♡
星くるみ監修
小顔美心術 セルフ骨格矯正講座
講師ナガノエイコです
みなさん
身体を意識して動かしていますか？
特に運動されてる方でなければ
意識はせずに日常を過ごしているのでは？
と思います
（いちいち考えてたら動けないもん
）
）でもでも！
ちょっとだけ意識をプラス＋するだけでも
身体からの反応は変わっちゃう！
のです
小顔美心術では
お顔 は
どこからどこまでが
お顔としているかと言うと…
胸から上はぜーんぶ お顔！
とお伝えしています
どうですか？
そう言われたら
え？
と思いますが
ちょっと意識変わりませんか？？
あら、ちょっと猫背だったかな
肩回して、血行良くしてみようかな
お顔が身体と繋がっていることを
意識するだけでも
全然違ってきますよね！
お顔が気になってきたら
ぜひぜひ
胸まで意識を広げてみてくださいね！
ただいま講座準備中です😊
2019 くるみさんのお顔の小ささが！
2019習い始め → 2020途中
2022現在
体重はほとんど変わらずのお顔の変化です
自分でも撮ってみないとわかんなかったけど
だいぶ表情がやわらかくなってます
貴重な時間
楽しく学んでいます
