こんばんは。
本日は便秘についてです。
前にも便秘について投稿したのですが、
今回もまた詰まり気味で
痛がっていたので記録の為にも投稿します。
前回はアロエで大量排出に成功しました。
でも作るのが面倒なんです、、、
休みの日の朝はゆっくりしたいし
トゲをとってミキサーで細かくして、、、
ミキサーの片付けもなかなか大変なんですよね。
そこで、今回は！
プルーンジュースでスッキリ🍹🍹🍹
初めて３日目なのですが、
今はまだ効果は良く分かりません。
でも、毎朝起きてすぐに水分を摂るように
促すのですが、水よりもプルーンジュースの方が
飲みが良く嬉しく思います。
もう少し様子を見てまた投稿したいと思います。