私は、仕事の前にモチベーションを
維持するにはどうしたらいいか？
を大切に考えています✨🧞♀️
短い時間の中で、結果を出すには、
質が必要になります。
そこへ、まず、最初に必要になるのは、
気持ちからと言えば、
『モチベーション』です。
私は、睡眠と、朝を大切にしています。
まず、熟睡する工夫をし、
朝は、できたら、
過去に痩せるために始めた
ウォーキングをすることを続けています。
又、願掛けがてら、
エナジードリンクを飲みます🥤
ちょっとしたことで、言えば、
時計を付けること。
最近は、携帯の普及から、
つけない人も多いですが、
時計をはめると、身が締まります⌚︎⤴︎⤴︎
ルーティーンは、状況・年齢によって
変化しますが、
その都度何かを見つけ
続けていきたいものです🌙💕