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パンのマメ知識
【パンの冷凍と解凍、ちょっとしたコツ】
身体に優しいパンは、もともとは日持ちがしないもの。その時に食べきれば一番良いですが、まとめ買いしたり、たくさん頂いたり、自分でパンをたくさん焼いたりなど色んな状況がありますよね。そんな時は「冷凍保存」が便利です。ちょっとしたコツをまとめておきますね。おいしく召し上がれますように……。
● 冷凍するとき
① 大きいものは食べるサイズにカットしてから
② パンを潰さないよう空気を抜いてラップする
③ さらにジップロックなどに入れると尚良し
冷凍に不向きな惣菜（卵、じゃが芋、明太子、マヨネーズなど）もあります。お気をつけくださいね。
● 解凍するとき
① 常温解凍してからトースターで香ばしく
② 時間が無い時はレンジでチンしてトースターもOK
③ 先に霧吹きで水を１かけして温めると、ふんわり
香ばしく食べたい時は①がベストです。ふわっと柔らかく食べたい時は常温解凍や電子レンジだけでも良いです。菓子パンなど甘みや糖質が多いものは、焦げやすいので注意してくださいね。
女性は、産後、加齢、運動不足に伴って骨盤のまわりの筋肉が減り、体型が崩れやすくなります。
その結果おなかがぽっこり出たり、お尻が垂れ下がったり、太ももが横に広がったりする、いわゆる“おばさん体型”に。
特に後ろ姿のシルエットは、自分ではわかりにくいので要注意です。
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今年の夏は、ここで決まり、また一段と美人に。。。
