おはようございます
本日「バナナの日」です。
バナナといえば黄色いバナナを想像しますが
茶色い斑点がでてきたバナナ、実はこれはシュガースポッットといい
熟してるサインなんだそうですよ！
バナナはとても栄養価が高いことで知られていますが、
日常生活で不足しがちな栄養がバランスよく含まれているため
朝ごはんなどにもバナナを食べることで効率よく栄養を取れるそうです！
簡単に手に入る栄養豊富なバナナ。
老化予防や美肌効果もあるので美味しくいただきましょう！
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