その後は吸わずに済んでます、まだ1日半程度ですけどね。
気分的には「幽霊の正体見たり枯れ尾花」って感じです。
禁煙サイト見ると「一本吸ったらお終いや～」って感じのところが圧倒的に多いです。
でも、「一本お化けというファシズム」で書かれてるのが本当のところではないでしょうか。
以下吸った前後のレポというか自己分析です。
【吸う前】
2週間目あたりから、「1本でどの程度戻っちゃうの？」ってことがすごく気になりました。
この辺は、習慣を変えようとしていることに対する脳内の抵抗ではないかと思います。
【吸った時】
くら～とくる快感はある意味予想通り。
むせる感じもなく、残り香に嫌な感じも無かったです。
吸い終わった時に物足りなさを感じ、チェーンスモーキングしたい欲求に襲われました。
この時が最大のピンチだったかも。
【吸った後】
小一時間でお馴染の吸いたい衝動が来ましたが、さして強烈ではなかったです。
それより気分的には非常にスッキリしました。
とにかく「一本吸ったら」の実験が出来たわけで、自分的に納得してます。
頑張って禁煙続行いたします。
最後に、
1本お化けに取り憑かれたアナタ、
まだ遅くないですよ。
2本目にこそ要注意！
一緒に(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾛｰ